המרכז לייעוץ שינה - יועצת שינה

יועצת שינה לתינוקות , פעוטות וילדים | המרכז לייעוץ שינה,כיצד מונעים מוות בעריסה

לוח אירועים

כיצד מונעים מוות בעריסה

דף הבית > מאמרים >כיצד מונעים מוות בעריסה
שתף |
כיצד ניתן  להפחית סיכון ל- מוות בעריסה.
מאת: דבורה זהבי כהן.

אחד החששות הגדולים ביותר הצצים עם לידת התינוק הוא מ- מוות בעריסה ( sids ).
מוות בעריסה הוא הגורם המוביל ביותר למות תינוקות בגילאים שבין גיל לידה ועד גיל שנה.
על פי נתוני משרד הבריאות מתים בישראל יותר מחמישים תינוקות בממוצע בכל שנה ממוות בעריסה מתוך כ- 152,000 לידות.
בישראל תופסת התסמונת את המקום השלישי במקרי המוות אחרי מומים מולדים ופגים.

מהו מוות בעריסה?
מוות של תינוק בצורה פתאומית בזמן שינה נקרא מוות בעריסה.
   
כבר בתקופת התנ"ך נראו רמזים ראשונים למוות בעריסה. בתקופת ימי הביניים קרו הרבה מקרי מוות בעריסה ואף יש להם תיעוד בשמות שונים.
בתקופות שונות היו הרבה אמונות תפלות הקשורות למוות בעריסה אך רק לקראת שנת  1969, בכנס בינלאומי בוושינגטון, נתנו לתופעה זו את השם "מוות בעריסה". בכנס זה העלו הרבה השערות לגורמים של מוות בעריסה כגון: מתח, חוסר מינרלים של בלוטת התריס, זיהום חיידקי וכו'.

חוקרים בדקו את הגורמים התורשתיים והסביבתיים ל- מוות בעריסה אך עד היום אין תשובה חד משמעית לגורמים ל- מוות בעריסה אצל תינוקות.
כיום רוב הממצאים מצביעים על ירידה בשליטה הפיזיולוגית בכל מה שקשור בכלי דם ובלב ואף ירידה בשליטה במנגנוני הנשימה בזמן שינה ופגיעה במערכת העצבים כגורמים ל- מוות בעריסה.

חוקרים אשר בדקו את הקשר בין הגורמים הסביבתיים של התינוק ל- מוות בעריסה, מצאו את הממצאים הבאים:

1.       50% ממקרי ה- מוות בעריסה התרחשו  בין חצות ל- 08:00 בבוקר, 36% מהם קרו בין 04:00 ל 08:00 בבוקר ו14% בין 16:00 לחצות.

2.       מוות בעריסה אופייני לגיל 3 שבועות עד גיל שנה, כאשר רוב מיקרי מוות בעריסה הם בין גיל חודשיים לשלושה חודשים.

3.       רוב מקרי ה- מוות בעריסה קוראים בתקופת החורף.

4.       אחוז גבוה ממקרי ה- מוות בעריסה הם של זכרים.

5.       תינוקות שנולדו במשקל נמוך נמצאים בסיכון גבוה יותר למקרי מוות בעריסה.

6.       תינוקות שניזונים מחלב אם הם חסינים יותר.

 

 

טיפים והמלצות להפחתת הסיכון ל- מוות בעריסה

 

1.  מחקרים רבים הראו שתינוקות הישנים על הגב הם ברמת סיכון נמוכה יותר ל- מוות בעריסה מתינוקות הישנים על הבטן ועל הצדדים. חוקרים טוענים שתינוקות שישנים על הבטן ישנים טוב יותר ועלולים לשינה עמוקה מידי שעלולה לגרום ל- מוות בעריסה, בנוסף תינוק בן יומו עדיין לא שולט בהפניית הראש מצד לצד ועלול לגרום לחנק כאשר התינוק מזיז מעט את  פניו לכיוון המזרון.

2.     לאחר מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות הומלץ להרגיל תינוקות לקחת מוצץ מכיוון
שהמוצץ מסייע בהפחתת שכיחות של מוות בעריסה. תינוקות שמוצצים מוצץ בזמן שינה לא נכנסים לשינה עמוקה כמו תינוק שאינו לוקח מוצץ ואי היכולת של התינוק להיכנס לשינה עמוקה מפחיתה את הסיכון לעצירת נשימה בזמן השינה שעלולה לגרום ל- מוות בעריסה.

3.     הוציאו חפצים מהעריסה וממיטת התינוק עלולים לגרום לחנק כגון: כרית, שמיכה ובובות.

4.      גודל המזרן המומלץ הוא כגודל העריסה או כגודל המיטה וזאת כדי למנוע מצב שראש התינוק ייכנס בתפר שבין המיטה למזרן.

5.       משרד הבריאות מורה שלא להאכיל בדבש תינוקות מתחת לגיל שנה, על מנת למנוע הרעלה ו- מוות בעריסה.

6.       יש לשמור על טמפרטורה לא גבוהה מ-23 מעלות.

7.       חשוב לא להלביש את התינוק ביותר מידי בגדים כדי לשמור על טמפרטורת גוף מאוזנת.

8.       אסור לעשן ליד התינוק. עישון ליד התינוק מגדיל את הסיכון ל- מוות בעריסה.

9.       חשוב שהסדינים יהיו מתוחים בעריסת התינוק ובמיטת התינוק.

רוצים לקבל מידע על מאמרים חדשים? ליחצו לייק לדף הפייסבוק שלנו (מצד ימין למעלה), רוצים לקבל עדכונים ומאמרים למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו בדף הבית למטה.

1 5
הצטרפו לניוזלטר של המרכז לייעוץ שינה
שם:
דוא"ל:

יועצת שינה | הוסף למועדפים | יועצת שינה בגוגל +