המרכז לייעוץ שינה - יועצת שינה

יועצת שינה לתינוקות , פעוטות וילדים | המרכז לייעוץ שינה,הרגלי השינה בעת מחלה של התינוק

לוח אירועים

הרגלי השינה בעת מחלה של התינוק

דף הבית > מאמרים >הרגלי השינה בעת מחלה של התינוק
שתף |
מה עושים כשילדכם חולה?
מאת: דבורה זהבי כהן.

חשוב להיות קשוב לצרכים של ילדכם, הוא זקוק להרבה חום ואהבה בזמן מחלה. אפשרו לו לישון כמה שהוא צריך, בכל שעה ובכל זמן. שינה אצל ילדים חולים עוזרת להם להבריא ומחזקת אותם.

חשוב אם זאת לשמור על הרגלי שינה מינימלים, השתדלו לפחות לשמור על חלק מאותם הרגלי שינה חיוביים של ילדכם. אל תחשבו שאתם הורסים את כל העבודה הקשה שעשיתם עד כה ובגלל המחלה עלולים להיווצר הפרעות שינה.                                                                                  
לאחר שהילד הבריא, חזרו לשגרה הרגילה ומהמוכרת של ילדכם. בדרך כלל יעברו על ילדכם כ 3 לילות הפוכים שלאחריהם תחזרו ללילות שהכרתם לפני המחלה. חשוב שלא לשכוח לתת לילדכם את מה שהם זקוקים להם בזמן המחלה גם ככה קשה להם והם צריכים אתכם.                                                                 
השתדלו להמשיך עם הסדר יום עד כמה שניתן, אך אם הסדר יום והשגרה השתבשה מעט, לא קרה כלום. השתדלו להשכיב אותו בזמן חלון השינה שלו. אם הוא זקוק לעזרתכם כדי לישון, אפשרו לו.   כשהם לא נושמים טוב עקב צינון או סטרידו וכו' הם ינשמו טוב יותר כאשר הם מוחזקים על הידיים בצורה אנכית. השתדלו גם אתם לנוח בזמן שילדכם נח וישן.

טיפים לילד מצונן:

1.       חממו את בית החזה של ילדכם עם משחה מחממת שמתאימה לגילו.

2.       עקבו ובדקו מידי פעם את החום של הילד.

3.       הרימו מעט את המזרון בעזרת הנחת כרית מתחת למזרן.

4.       טפטפו מי מלח לפי הכמות המומלצת לגילו של הילד.

5.       מומלץ לתת לילדכם לשתות תה קמומיל.

6.       האכילו את ילדכם רק כשהוא רעב, לא מומלץ להאכיל אותו בכוח.

7.       מומלץ להפעיל בחדר אדים קרים.

 והעיקר שתרגישו טוב במהרה!!!

אהבתם את המאמר? ליחצו לייק.

רוצים לקבל מידע על מאמרים חדשים? ליחצו לייק לדף הפייסבוק שלנו (מצד ימין למעלה), רוצים לקבל עדכונים ומאמרים למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו בדף הבית למטה.
2 5
הצטרפו לניוזלטר של המרכז לייעוץ שינה
שם:
דוא"ל:

יועצת שינה | הוסף למועדפים | יועצת שינה בגוגל +